Будто показывает статистика, в России в дошкольных учреждениях лишь десять детей из ста абсолютно здоровы. К этому неутешительному результату привело то, что новорожденные ребята рождаются с гораздо худшим здоровьем, а экологическая быт только ухудшается. Ко всему прочему, физическая нагрузка у ребят сокращается, поскольку у родителей не хватает времени на занятия с ними, а поэтому дети страдают гиподинамией.
Еще одной предпосылкой такой тенденции является то, что опекуны больше ориентированы на развитие интеллектуальных возможностей ребенка: компьютерные игры и разнообразные кружки, в коих дети занимаются по большей части сидя. Эти и отдельный другие причины приводят к тому, что у множества деток нарушается осанка, развиваются плоскостопие и болезни органов дыхания. В связи с этим, для предотвращения становления заболеваний и их коррекции необходимы профилактические события.
Эффективный метод коррекции заболеваний органов дыхания и аппарата опорно-двигательной системы – это целебная физкультура в детском саду.
Оздоровительную гимнастику для корректировки заболеваний проводят в виде занятий. Одно дело для детей трех-четырех лет продолжается около двадцати-двадцати пяти минут, для ребят пяти-шести лет – тридцать-30 пять минут. Упражнения выполняются в течение 2-ух недель: основная часть комплекса упражнений не изменяется, изменяются только первая, подготовительная, и последняя, завершающая, части. Занятия необходимо проводить в хорошо проветренном помещении на ковриках. Ребята должны быть без обуви (в носках) и в нетяжелой одежде.
Лечебная физкультура в детском саду основным образом проводится с целью профилактики и коррекции болезней органов дыхания и аппарата опорно-двигательной системы.
Данная мишень достигается при помощи выполнения следующих задач:
- Совершенствование работы аппарата опорно-двигательной системы. Закрепление здоровья, создание условий для всестороннего физического становления и закаливания организма. Предупреждение развития плоскостопия и сколиоза. Активизация работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Составление правильной осанки и закрепление ее в этом положении: актуально необходимые положения и движения должны выполняться механически. Овладение базовыми двигательными умениями и навыками. Увеличение неспецифической реакции организма. Своевременная коррекция патологического состояния.
При выполнении упражнении нужно придерживаться следующих принципов:
- Методика и дозировка физических упражнений обязана подбираться индивидуально для каждого ребенка в зависимости от болезни и общего состояния организма. Воздействие должно быть системным и с конкретным набором упражнений, и выполняться упражнения должны поочередно. Воздействие должно быть регулярным, чтобы гарантировать развитие и восстановление функциональных возможностей организма. Выполнение физических упражнений осуществляется в направление длительного времени. Это связано с тем, собственно что восстановление нарушенной работы различных органов вполне вероятно лишь только при упорном и длительном повторении упражнений. Целенаправлено выполнять упражнения через день. Физическая нагрузка обязана нарастать постепенно: в первые семь-десять дней нагрузка плавненько вырастает, затем некоторое время находится на одном уровне, а в направление последней недели постепенно понижается. Физические упражнения обязаны быть разнообразны и обновляться через некоторое пора. Рекомендуется обновлять порядка двадцати–30 процентов упражнений через две-три недели занятий. Действие упражнений должно быть умеренно: продолжительность занятия возле двадцать пять — тридцать минут в сочетании с дробной нагрузкой. При проведении занятий нужно соблюдать цикличность: упражнения с отдыхом необходимо соединять с упражнениями на расслабление. Воздействие на организм надлежит быть всесторонним. При проведении занятий нужно учитывать возрастные и другие особенности: группы с ребятами должны формироваться по диагнозам, а возраст ребят не должен разниться больше чем на одинешенек год.
