собственно что вы знаете о китайской философии? Наверняка не настолько много, чтобы применять ее основы в ежедневной жизни. А между тем, современные жители Китая до сих пор собственную жизнь подчиняют теории пяти стихий, либо у-син, как они ее называют сами.
что, кого интересует эта тема, наверняка, несомненно будет интересно ознакомиться с данной статьей, в которой мы разберемся с пятью стихиях, узнаем, собственно что таят в себе стихии и как научиться править жизненной энергией своего тела.
Итак, собственно что же такое китайская философия Инь и Янь?
Комментарий происхождения этих двух противоположностей дается в книжке «Дао де Цзин», создатель которой – древнекитайский философ Лаоцзы. По воззрению Лаоцзы, вселенная зарождалась следующим образом: вначале возникли две противоположности: инь и янь, они были взаимосвязаны, и их альянс породи энергию жизни, которая называется Чи.
Среднее учебное заведение двух стихий основывается на учении о 5 стихиях: земли, воды, огня, дерева и металла. Эти 5 стихий взаимодействуют между собой. По китайской философии, когда появляется новый человек, в нем должны гармонировать энергии 5 стихий, если гармония энергий нарушена, за это время мудрые китайцы советуют этому человеку обступить себя той стихией, энергии которой в нем меньше общепризнанных мерок. К примеру, если в человеке не хватает «воды», ему чем какого-либо другого жить на берегу реки или озера, владеть в своем доме декоративный фонтанчик или аквариум с рыбками, в случае если такой возможности нет, то следует но бы несколько раз в неделю посещать бассейн, чтоб иметь контакт с водой.
По китайской философии энергии Инь и Янь, энергия мироздания и итого живого — Чи — пронизывают весь окружающий нас мир. Они находится как в воодушевленных телах, так и в неодушевленных предметах. С энергией Чи знакомы все, кто исследует теорию фэн-шуй. Чи отвечает за удача человека, за успех и богатство его семьи. Надо(надобно) любить и уважать эту живую энергию, призывать ее в свой дом, распахивая ей двери. За это время, по мнению китайцев, в дом придут отрада и счастье. Энергия Чи живая и подвижная, потому удержать ее в своем жилище можно лишь с помощью соблюдения законов фэн-шуй.
Энергия Чи заходит и в тело человека и двигается в нем по 12-ти каналам – меридианам. Все 12 каналов соединены с определенными внутренними органами. Когда связи налажены, энергия движется по туловищу человека свободно, а значит, его здоровье в норме, здоровье отличное. Если человек находится во власти неблагоприятных эмоций: гнева, раздражения, страха, тогда случается блокировка жизненной энергии и возникают различные заболевания и недомогания.
Если энергия застаивается в организме всегда, тогда человек рискует серьезно заболеть, этак как нарушится баланс между гармониями Инь и Янь. В случае если говорить современным языком, человек впадает в состояние стресса. Чтоб избежать этого и помочь себе, можно загореться медитацией, которая является очень эффективным способом избавления от стресса. Вместо медитации возможно просто заняться дыханием — несколько минут глубоко веять и концентрировать свое внимание на дыхании. Возможно просто закрыть глаза и представить самое приятное пункт, где бы вы сейчас хотели очутиться. Что первым делом приходит на разум? Если место у реки или озера, то для вас не хватает энергии воды, если вы предположили место у костра или камина, то вы нуждаетесь в энергии пламени и т. д.
Сосредоточьтесь на своем внутреннем состоянии, прислушайтесь к для себя и к своим чувствам, представьте, как живительная энергия Чи проходит свободно внутри вас и дарит вам покой и здоровье. Вам несомненно станет лучше на душе, вы почувствуете приток активности и бодрости, у вас поднимется настроение.
Кушать один замечательный способ, как можно с легкостью управлять отрицательными эмоциями и возобновлять привычное направление энергии Чи. В любой стрессовой ситуации возьмите 2 воздушных шарика и маркер. Сначала составьте на листке бумаги перечень причин, по которым вы можете запасть в стрессовое состояние. Этот список должен задеватьi и работу, и личную жизнь. Причем причины расположите в порядке убывания их значимости для вас. Основное внимание уделите главной причине, которая омрачает в данный момент ваше существование. Представьте для себя эту причину и с мыслями о ней, надуйте первоначальный воздушный шарик, отдавая вместе с воздухом шару отрицательные эмоции и раздражение.
Возьмите булавку и от всей души проколите данный шар. Что произошло при этом? Верно! Ваши негативные чувства лопнули и испарились. Надувая другой шарик, представьте себе все приятное, собственно что вас сейчас окружает, проникнитесь светлыми и веселыми мыслями, можете высказать свое ликование вслух, а после надуть второй шар. На шарике напишите то состояние, в котором вы в данный момент пребываете: радость, любовь, удовольствие, счастье, восхищение. Разрисуйте шарик радостными улыбками, цветами, проявите все свое фантазия и творчество.
Поиграйте с шариком, подбросьте его наверх, а сами в это время еще раз запомните для себя что радость, которую вы вложили в этот другой шар. И в трудную минуту вспомните свой шарик, попробуйте вспомнить те чувства, которые переполняли вас, когда вы его надувала. Этак вам станет легче справляться со стрессами и сложными актуальными ситуациями.
Вот такая современная китайская философия…
