Вы женаты не первоначальный год, и ваш брак вполне благополучен, однако вы замечаете, что прежней страсти дудки, и любовью вы занимаетесь все реже, поэтому что устали, да и новых ощущений дудки. Все знакомо и избито. Может быть, у всех этак?
Оказывается, нет. Многие супружеские пары соглашаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они сумели открыть для себя новые горизонты. Будто? Вот несколько советов, которые предлагают знаменитые сексологи, психотерапевты и просто «супруги со стажем».
1. Секс — это чувства
Популярный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с вокальным дуэтом: «Певцы могут петь в унисон, однако могут вести каждый свою партию. В случае если они спелись, то вместе их голоса приобретут другое звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко ощущают партнера. Если одному захочется импровизаций, другой легко подстроится».
Конечно, секс в тридцать лет совершенно не то, что секс в восемнадцать. В молодости все проще — гормоны играют в крови, вы сможете не спать всю ночь, а на утро быть новое розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы великолепны, как Афродита.
С годами вместе с красотой уходит и уверенность в для себя (особенно, если любимый муж периодически припоминает вам про лишние килограммы и морщинки), заботы о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет выделить часок для сна, а не для секса.
Однако все-таки сексуальная удовлетворенность в первую очередность связана с общей удовлетворенностью браком. Если жены довольны своими интимными отношениями, то это делает фон, на котором развиваются их взаимоотношения в других сферах. Этот фон влияет на удачливость этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередность, зависит от этих отношений.
Что мастерить? Для начала — честно ответить себе на проблема: все ли хорошо между вами в ежедневных отношениях? Если нет — ищите ту отправную точку, с коей начался разлад, и заделывайте эмоциональную брешь.
2. Балуйте товарищ друга!
В одной из песен Вадима Егорова кушать замечательная фраза: «Меньше всего любви достается что, кого мы больше всех любим»!
Феномен: мы не забываем свалить на супруга все накопленные за день неприятности, высказываем жалобе, одергиваем при друзьях. А где же нежность? Жены, которые не забывают выражать друг приятелю нежность и любовь, как правило, не охладевают товарищ к другу и в постели.
Как давно вы подавали супругу кофе в постель? А когда последний раз он тер для вас спину в ванной? Гуляете ли вы вечерами при луне?
У любой семьи со временем появляются свои «рецепты». Чем почаще вы выказываете друг другу свои позитивные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы!
3. Уставшие тела занимаются усталым сексом
Кто из нас, замужних женщин, не попадал в ситуацию, когда от вялости хочется спать, а муж вдруг проявляет инициативу? Отказываешь — супруг в обиде, соглашаешься — лежишь замученная, и в душе подымается раздражение: чего ему надо? А бывает и навыворот: ты к нему, а у него — «голова болит»!
собственно что делать? Давать друг другу возможность передохнуть.
У меня есть знакомые супружеские пары «со стажем», коие решили этот вопрос (опять же любые по-своему!). Одни отправляют ребят к бабушке и в субботу просят не доставать их телефонными звонками и визитами. Иные — кому не надо спешить на работу к 8 — переносят секс на утро. Третьи, визави, укладывают детей спать и с десяти до полуночи уделяют внимание товарищ другу. Моя давняя приятельница говорит, собственно что для нее секс измеряется не числом, а качеством: пусть реже, но зато «по абсолютной программе»!
4. Оставьте проблемы за порогом!
Не тащите в жилище служебные проблемы. Не забирайте домой документы, коие не успели просмотреть на работе. Телефонные звонки подружке длиной в полтора часа также можно отложить.
Если же вы ожидаете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас обзавестись его — не проблема, и вы сэкономите массу ценного времени и душевных сил, избавив себя от непроизводительного общения и многих пустяковых дел.
Если же в данный день у вас осталось много нерешенных казенных проблем, лучше не планировать на данный вечер интимных отношений, так как думы о том, что еще не сделано, не дадут для вас возможности расслабиться.
5. Иногда стоит сообщить о собственных намерениях мужу!
Если вы с утра деловито скажете супругу: «Дорогой, у нас сегодня вечер для секса!», — то это одинешенек настрой. А если вы уже с утра будете в приподнятом настроении в ожидании приятного вечера, а во пора работы будете несколько раз звонить супругу, говоря, что с нетерпением ждете вечера, придете с работы но бы на полчаса раньше, чтобы приготовить легковесный ужин на двоих, заранее позаботитесь о шампанском либо вине, примете душ или ванну, — то у вас несомненно будет прекрасное настроение, которое сразу почувствует и ваш супруг.
6. Избегайте ловушек!
По мнению сексологов, исключительно распространенная ловушка в супружеской постели — один и что же сценарий. Рано или поздно, однако наступает такой период, когда интимные стороны напарника достаточно хорошо изучены, и поэтому занимаясь любовью, жены сразу «берут быка за рога», т. е. употребляют те ласки, которые гарантировано приносят итог.
Подумайте сами: если человека каждый денек кормить жареной картошкой (халвой, ананасами, креветками), то наступит момент, когда при одном взоре на этот продукт будет тошнить. Этак что в любом случае «меню» необходимо варьировать.
7. Не превращайте мужа в подружку!
Вообще, это золотое правило для брачной жизни. Помните всегда: рядом с вами — муж! А этого мужчину нужно соблазнять и завоевывать любой день.
На практике выходит иначе. Супруга крутится перед зеркалом и сетует мужу на то, собственно что прибавила двадцать килограммов, стала похожей «на корову» и не лезет ни в 1 юбку. Вернувшись от стоматолога, рассказывает, собственно что в зубах двадцать дырок и вообще надо накапливать на вставную челюсть. Или принимается дискуссировать с мужем покупку антицеллюлитного крема. В общем, проделывает все то, что в первые дни знакомства вовек бы делать не стала!
Разумеется, когда супруга начинает жаловаться мужу, ей хочется, чтоб муж сказал: «Дорогая, ты прекрасна!» Однако мужья обычно этого не говорят. Практически никаких намеков в ваших словах они не лицезреют. Они верят на слово. Раз супруга сказала, что она старая, толстая, не очень красивая, с целлюлитом и кариесом, — так оно и есть. А кому охота ложиться с такой женщиной в постель?
Подумайте, Вы достигаете именно этого?
8. Добавьте юмора!
Ну кто для вас сказал, что секс — это серьезно? Порой лучший способ вернуть былую страсть — похохотать.
Во многих женских журналах предлагают нехитрые рецепты, вроде повстречать мужа с работы голышом в переднике. Якобы, он здесь же набросится на Вас как зверек. У меня был случай, когда один молодой человек стал жертвой такой встречи: «Пришел домой утомленный, как последняя сволочь, а на пороге супруга голая и в переднике. Я чуть в обморок не свалился: неужели еще и сексом придется заниматься?»
1 знакомая этот рецепт перекроила на собственный лад: встретила мужа не просто обнаженной в переднике, а на роликовых коньках! Муж этак хохотал! Ночь вышла изумительной. Правда, у такого как мужа было чувство юмора. Если и у вашего кушать — пробуйте.
9. Воспоминания — ваш союзник!
Моя сотрудник как-то рассказала: «Мы прожили с супругом десять лет. И если между нами начинается какое-то охлаждение, я достаю наши тогдашние фотографии. Мы сидим с мужем вечером, перебираем их, вспоминаем то не плохое, что было между нами. Конечно, улыбаемся, иронизируем. Между нами проходят нужные флюиды. Мы осознаем, что по-прежнему любим друг приятеля, и говорим об этом. А потом… Мы будто будто уносимся в наши первые ночи, в нашу увлечение… Вообще это замечательно — быть влюбленной в личного мужа!»
10. Флиртуйте!
Мы-то с вами знаем, собственно что флиртовать с незнакомым мужчиной легко: томно улыбнуться, взглянуть так, что у этого незнакомца все внутренности в комок сожмутся от стремления, и миллион других подобных штучек. Гораздо труднее флиртовать с собственным мужем!
Ну, например, отправляясь в постояльцы или на прогулку, найдите момент прошептать ему сценарий вашей ночи. А в гостях понаблюдаете в его глаза и незаметно для других проведите собственной ногой по его (это обычно проделывают какие-нибудь сексуальные героини в фильме — наверное, не зря), или ручкой по коленочке погладьте, а после ее переместите повыше. Мне ли вас обучать!
Не упускайте возможности потанцевать. Говорите любезности, смейтесь его шуткам, целуйте в ушко — в общем, вы-то собственного мужа знаете, как облупленного! И результат безусловно будет!
Помните: ваша страсть никуда не делась! Попросту она запылилась от житейских проблем. Сдувайте с нее пыль и радуйтесь жизни!
