От жизни надо(надобно) получать не только уроки, но и наслаждение.
Враг №1 — стресс. Особенно заметно отражается на коже и на красе в общем. За счет усиленного выброса «гормонов стресса» (адреналина) и падения иммунной системы, у женщин с жирной кожей сальные железы начинают трудиться на «предельных оборотах», а сухая кожа делается еще более подверженной аллергии со различными раздражениями и воспалениями. Помочь тут может лишь одно: спать побольше, нервничать поменьше, задумывать предстоящий день и, отдаваясь заботам, помнить основное: жизнь — это не изнурительная гонка с препятствиями. От жизни надо(надобно) получать не только уроки, но и наслаждение.
Враг №2 — сигареты. Курильщицу со стажем возможно легко узнать по желтым щербатым зубам, серой кожей лица и характерным морщинам под очами. Специалисты объясняют эти нежелательные последствия попросту: никотин сужает сосуды, по которым осуществляется доставка калорийных веществ и кислорода в клетки. Вместо этого они насыщают ядовитой окисью углерода, собственно что, естественно, вредит процессу регенерации (обновления) клеточки. В итоге кожа приобретает тот самый землистый нюанс, теряя эластичность и преждевременно старится. Сгладить эти грустные последствия иногда помогает витамин С. Но брать на себя его следует не от случая к случаю и не лишь в период гриппозной эпидемии, а ежедневно.
Враг №3 — кофе. Любительниц кофе также, как правило, видно за версту. Кофе расширяет сосуды и оставляет на лице красноватые ниточки капилляров, которые потом приходится кропотливо маскировать тональным кремом. Кроме того, кофеин «обездвиживает» обмен веществ в соединительной ткани, что чревато пренеприятной порухой — целлюлитом. Специалисты считают, что в день возможно выпивать максимум три чашки кофе. В случае если этого недостаточно, лучше перейти на травяной чай. Он так же, как кофе, тонизирует организм, а вот вреда наружности не наносит никакого.
Враг №4 — стены. Длительно находясь в замкнутом пространстве, человек испытывает недостача, во-первых, кислорода, во-вторых, освещенности, а это нехорошо влияет на обмен веществ и кровоснабжение всевозможных органов. В результате ухудшается тонус мышц, белеет и стареет кожа. В помещениях, оборудованных кондиционером, также не рекомендуется находиться целый день: кожура сохнет и быстрее образуются морщины. Не говоря уже о что, что «одиночная камера», даже самая комфортная и комфортабельная, лишает человека движения и радости общения. Дудки и не может быть красоты без веселой улыбки, без задорного блеска в глазах.
Неприятель №5 — жиры. В это не хочется верить, однако всеми любимый шоколад (в нем содержится 35% жиров и 60% сахара) наносит удар по дамской красоте. Давно известно: избыток нежелательных для организма препаратов всегда найдет себе выход. Избыток жира обыкновенно оборачивается угревой сыпью. Диетологи и косметологи рекомендуют: если хочется сладенького, не стоит нестись в ближайший киоск за плиткой шоколада. Данную страсть можно утолить более безобидным методом: купите изюма или сладких фруктов. Вообщем с жирами нужно быть начеку: они с трудом перерабатываются организмом. Потому не стоит увлекаться свиными отбивными и копченой колбасой. Чтоб всегда поддерживать красоту, куда полезнее птица либо постное мясо. А еще лучше злаки, овощи и фрукты.
Неприятель №6 — алкоголь. Пьющую женщину захочешь — не спутаешь! Хмельное напрочь уничтожает в организме витамины, прежде итого жизненно важные А, В и С (а ведь именно витамин А весьма благоприятно действует на кожу, отвечая за воспитание и рост новых клеток!). Кроме такого как, алкоголь связывает жидкость в организме, из-за чего появляются отеки, характерные для пьяниц. Именно потому после сильных возлияний коже очень тяжело восстановить нормальный вид. Но если не злоупотреблять спиртным, ничего страшного не случится.
«CN-Новости»
