На улице, в транспорте, спортклубах возможно увидеть массу людей, преимущественно молодых, с выражением на лице «ушел в себя» и «затычками» в ушах. Они стали основным объектом исследования американских врачей.
Результаты не утешают: у этих меломанов все чаще диагностируют стремительное понижение слуха, которое раньше было присуще только пожилым. Хотя возрастные изменения слуха начинаются только после тридцати, постоянная звуковая атака неумолимо омолаживает данный показатель. Специалисты связывают это с «жизнью в наушниках» и любовью к гулким дискотекам. Тугоухость гораздо чаще встречается у городских жителей, нежели у жителей сел — ведь мегаполис буквально наполнен шумом». Неужели восприятие ушами всевозможных звуков так губительно?
Всевозможные шумы и восприятие ушами всевозможных звуков действуют и воспринимаются ухом совершенно по-различному. Пение птиц, плеск волн, аккорды фортепиано отлично влияют на психику и никоим образом не сносят слух. Другое дело — звуки цивилизации, будь то работающая бормашина, заводской гул или синтетическая музыка, льющаяся из колонок либо наушников. Отличие первой группы от другой — в частоте и силе звучания. Эти 2 показателя характеризуют любой звуковой сигнал.
Высокочастотные звуки возымели название «инфразвук», низкочастотные — «ультразвук». Лишне низкие частоты отрицательно воздействуют па психику, вызывают нервные расстройства, приступы панического ужаса и даже могут стать причиной остановки сердца. Иная крайность — очень высокие частоты. Собственно они считаются главными уничтожителями слуха — травмируют слуховой нерв и вызывают отмирание его волокон. В случае если уши подвергаются атаке высоких частот каждый день, человек стремительно теряет слух. Главное коварство в что, что нервные волокна умирают абсолютно безболезненно, а итогом становится глухота.
Каждый здоровый человек принимает ушами различные звуки и шумы. Какова норма высоты звука? Является, что самый низкий уровень звука, какой улавливается здоровым ухом, — 10-15 дБ. Шепот — 20 дБ, разговорная выговор — 30-40 дБ. Крик оценивается в 60 дБ и уже считается дискомфортным для ушей, ну а звучание силою 90 дБ серьезно травмирует слуховой аппарат. собственно что уж говорить о концертах и клубах, где счет идет на сотки децибел. Неудивительно, что снижение слуха является профессиональной болезнью рок-музыкантов и диджеев. Возлюбленные плееры, как правило, прослушиваются на громкости не меньше 70 дБ. При этом заядлые плеероманы знают: при длительном звучании музыки время от времени возникает желание добавить громкость, потом еще и еще… Со временем потребуется большая «доза» звука. Не странно — ухо адаптируется к ней и воспринимает будто норму. К сожалению, нормой она никак не считается.
Еще одна опасность плеера — то, собственно что сам механизм восприятия ушами различных звуков чрез наушники абсолютно неестественен для человека. В эталоне воспринимаются ушами различные звуки через слуховой канал, сигнал попадает на барабанную перепонку, преобразуется в шатания и передается на улитку, которая обосновалась во внутреннем ухе. В ней он трансформируется в нервные импульсы и уже за это время воспринимается мозгом. И если в норме звуковой сигнал распространяется по воздуху, то, поступая чрез наушники, он попадает сразу на слуховые косточки и очень максимально приближается к внутреннему уху. Такое агрессивное действие и вызывает воспаление, а затем и отмирание слухового нерва. Особливо опасна передозировка плеером для детей и молодых людей — главных потребителей громкой музыки. Оно угрожает не только снижением слуха, но и имеет возможность поставить крест на музыкальной карьере. Из-за ранешней тугоухости дети не смогут различать аспекты звучания инструментов и развить музыкальный слух.
Внимать безопасно
Многие «подсевшие на плеер» понимают — отказаться от любимой игрушки не этак-то просто. Начинается настоящая ломка — страшно хочется заткнуть уши и погрузиться в мир возлюбленной музыки. Как же так — путь на работу, пробежка, тренировка в спортзале — и все это без музыки?! Без паники — перемирие меж ушами и портативным чудом возможно. Стоит только учесть некоторые моменты: отрегулировать частоту звучания. Фактически все модели плеера имеют эквалайзеры, с поддержкой которых можно выставить безопасные для уха частоты. Больше того, некоторые производители оснащают свою продукцию функцией неопасной простушки, которая автоматически определяет оптимальный степень частот. Если ее нет, учтите, собственно что безопасный показатель громкости — примерно 60% от максимума.
Подогнуть «правильные» наушники. На качестве не стоит сберегать — от него зависит не лишь чистота звука, но и ваше здоровье. Потому при выборе «ушей» ориентируйтесь на знаменитые марки. Но лишь высокое качество — не залог полной безопасности. Огромное значение имеет образ наушников. Крошечные вкладки, которые вталкиваются именно в ухо, безусловно, удобны, но губительны для слуха. Апофеоз миниатюрности и угрозы — наушники, которые затыкают уши, будто пробки. Тогда орган слуха полностью изолируется от наружного мира, а мощный звук направляется именно к внутреннему уху. Поэтому чем какого-либо другого выбирать наушники в виде накладок, которые не затыкают уши и обеспечивают больше щадящее проникновение звука. Время звучания. Оно имеет возможность варьироваться в зависимости от возраста, состояния самочувствия, специфики работы и громкости. На безопасной частоте, в верных наушниках и с качественной техникой можно позволить для себя одно-, двухчасовое наслаждение любимой музыкой. Чем громче звук, что меньше должно быть время прослушивания. Учесть состояние здоровья. При некоторых болезнях — невритах, вегетосусосудистой дистонии, головокружениях, гипертонии эта игрушка, как плеер, может ухудшить здоровье.
Когда стоит уменьшить звук и обратится к ЛОРу?
Сняв наушники, вы беседуете на повышенных тонах или просите находящихся вокруг говорить погромче. Вас постоянно одергивают, типа, зачем так орать. Вы часто чувствуете назойливый «звон» в ушах (тиннитус). В случае если он появляется, значит, организм бьет тревогу — еще чуток-чуть и начнет прогрессировать глухота. Беспокоят беспричинные головокружения.
